Atendimento Psicológico em Grupo

Ser Mulher

Já reparou que nós MULHERES muitas vezes abdicamos de nós mesmas por muitas pessoas e por muitos motivos? Seja pela necessidade de trabalhar fora ou desejo de conquistar uma carreira profissional, cuidar da família e do lar, dos pais ou familiares, isso é comum e louvável, porém, essa sobrecarga de atribuições pode afetar diversos âmbitos, além de contribuir para negligenciar o cuidado de si mesma.

Muitas vezes, não vivemos o que desejamos ou sonhamos e estamos longe da realização pessoal. Isso acontece, mas não podemos nos acomodar a viver uma vida onde não nos sentimos plenas, completas, isso alimenta uma insatisfação ou mesmo sentimento de culpa por não dar conta de todas as responsabilidades com muita frequência.

Podemos ter uma vida com mais propósito, aprendendo a construir o nosso crescimento, ou seja, um movimento dentro para fora, respeitando quem somos, e no que acreditamos.

A terapia te proporcionará um lugar seguro para desenvolver suas habilidades, trabalhar suas atitudes e comportamentos, sem julgamento. Te conduzindo no processo de compreender o papel que está desempenhando neste momento, identificar qual a sua insatisfação e organizar o que precisa para esse percurso que te levará ao lugar onde você deseja e precisa estar, e claro, aprender a lidar com suas emoções para assim enxergar as situações com outra perspectiva.

Além de desenvolver aspectos como:

• Autoconhecimento
• Autoestima
• Autorrespeito
• Autoconfiança
• Autorresponsabilidade
• Autodesenvolvimento
• Autoimagem
• Autocuidado
• Automotivação

Climatério, Menopausa e Autoestima

Vivemos em uma sociedade que cultua a juventude e a menopausa, junto com o envelhecimento, passou a ser um tabu. Mas o fim da vida reprodutiva não necessariamente é o fim de uma vida produtiva e saudável. Assim como muitas mulheres que não receberam as devidas informações na primeira menstruação, também não temos muitas informações a respeito do climatério e da menopausa.

A menopausa é uma época de muitas mudanças no corpo, na mente e na sexualidade. Acolher de forma positiva essa nova fase da vida, saber como lidar com todas essas mudanças, sejam internas ou externas, entender seus contextos pessoais, sociais e culturais e descobrir  todas as potencialidades que essa fase pode proporcionar é o objetivo principal desse grupo terapêutico que vai acompanhar mulheres a partir dos 45 anos e proporcionar um espaço de escuta, reflexão e ressignificação dessa fase tão importante na vida das mulheres.

Como vai funcionar:

• Contextualização do climatério e menopausa em relação aos contextos pessoais, sociais e culturais. Psicoeducação sobre essa fase.
• Espaço para escuta terapêutica das demandas das participantes.
• Pilares da saúde no climatério/menopausa: saúde física, mental, emocional e sexual.
• Meditações e visualizações criativas em relação às demandas trazidas pelas participantes.
• Finalização do processo terapêutico.